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Dott.ssa Daniela Girino - Psicoterapeuta Psicoanalista
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Studio di Psicoterapia e Psicologia Giuridica
Dott.ssa Daniela Girino
Psicoterapeuta Psicoanalista
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Dott.ssa Daniela Girino
PSICOLOGIA DEL BENESSERE
La Psicologia del Benessere è un approccio nuovo nel campo
psicologico, centrato soprattutto sulla promozione della salute
attraverso la ricerca e la valorizzazione delle risorse dell’individuo.
Pienamente allineata con le più recenti conoscenze scientifiche
segna il passaggio ad una logica positiva della salute intesa come
processo, emozionale e fisico in continuo divenire, che porta a
"vivere con pienezza" e ad un livello potenzialmente sempre
espandibile.
Tale metodo, che ha trovato applicazione anche in ambito
aziendale, scolastico e sportivo, aiuta a migliorare la qualità della
vita attraverso tecniche semplici e concrete che utilizzano la
capacità del cervello di cambiare.
Lo Psicologo del Benessere si distingue per essere un nuovo
esperto, con una formazione accademica basata sulla conoscenza
degli aspetti cognitivi, emozionali, comportamentali e relazionali
dell'essere umano.
Si tratta di una figura in grado di prestare aiuto sia alle persone in
delicati e difficili momenti della loro vita, sia a quelle che
desiderino sviluppare la propria condizione esistenziale.
Il ruolo, dunque, dello Psicologo del Benessere si concentra
sull'aiuto all'incremento della qualità di vita del soggetto,
attraverso un potenziamento delle sue risorse psicologiche; il suo
ausilio consiste nello sviluppare positivamente le proprie
caratteristiche di personalità e ad acquistare nuove strategie
comportamentali e tecniche di rilassamento che favoriranno il
suo stare meglio.
Il concetto-chiave della Psicologia del Benessere e della salute è il
rilassamento: attraverso l’acquisizione della capacità di
distendersi e rilassarsi la persona acquisisce anche un diverso
approccio alla propria esistenza, liberando energie
precedentemente impiegate in maniera disfunzionale
(sintomi psicosomatici) ed utilizzandole al servizio delle
potenzialità inespresse e del miglioramento della relazione
con gli altri (assertività).